Permalink

3

Formtest für den nächsten Marathon #Greifenseelauf

Vor gut einem Jahr startete ich das Projekt Marathon, weil ich mit dem Ergebnis des Greifenseelaufes nicht zufrieden war. Durch die Erhöhung der Messlatte erhoffte ich mir mehr Trainingsmotivation.

Dies gelang auch und anfangs April absolvierte ich pannenfrei meinen ersten Marathon.

Gestern nun die Stunde der Wahrheit: Würde ich am Greifenseelauf 2010 nun tatsächlich eine Zeit unter zwei Stunden für 21 Kilometer schaffen? Die Voraussetzungen waren eher ungünstig. Diesmal nicht unbedingt wegen mangelndem Training, sondern wegen eines “Hexenschusses”, den ich mir eine Woche zuvor im Durchzug aufgelesen hatte.

Erst am Wettkampftag erteilte Dr. Boumi die Startfreigabe. Ziele: Durchkommen und Schlimmeres verhindern.

Continue Reading →

Permalink

0

Places to be (now or never)

Zum 35. Geburtstag erhielt ich von Flurina den oben abgebildeten Leinwand-Druck geschenkt. Der Name des Künstlers ist uns leider entfallen. Das Bild hängt heute an seinem wohlverdienten Platz im Arbeitszimmer. Damals nahmen wir uns vor, eines Tages tatsächlich an der Ecke Nobel-St / West-St in Brooklyn New York zu stehen und die Szenerie mit eigenen Augen zu begutachten.

Bis dato ist es nicht dazu gekommen. Google Street View sei Dank haben wir die Kreuzung aber vorhin virtuell besucht:

Tja, das Gebäude rechts ist mittlerweile abgerissen worden… Was lernen wir daraus: wir hätten New York früher besuchen sollen. Now or never!

Wie zum Beispiel letzte Woche der Berner Blogger Leumund, welcher seine New York Places auf einer Karte zusammenfasst hat.

Permalink

0

Musiktipp: Helena D Sounds

Sehr oft findet man via Twitter auch neue und gute Musik. So auch diejenige der Zürcher Sängerin und Schauspielerin Helena Daehler alias “Helena D Sounds”.

Begleitet von Benj Harttwig (Violine und Perkussion) hat die Gitarristin im vergangenen Oktober die EP “47 Days” mit 6 Titeln herausgegeben. Einfühlsame und ruhige Lieder, gesungen mit einer natürlichen und glasklaren Stimme.

Speziell gefallen mir die Titel “Let Me Sing You a Waltz”, “Counting” und “I Want So Many Things”. Letzteres Stück hat Ohrwurm-Charakter und gehört zum Soundtrack des sich noch in der Post Production befindenden Velo-Roadmovies  “Nordwärts“.

Ich bin gespannt auf ihren weiteren musikalischen Werdegang und natürlich auch auf den Film, in welchem Helena ebenfalls mitspielen wird. Gestern hatte ich das spontane Vergnügen, sie – zum Testen meines neuen iPhone 4 (hmm… Nerds!!) – via “Face Time” zu treffen und ein paar Worte zu wechseln. Stay tuned! :-)