In der Rubrik “Was Ihr sicher schon immer wissen wolltet…” präsentiert Flurakus.ch heute das offizielle Sport-Nastuch von Markus. Er hat es – schon seit Jahren – meistens dabei, wenn er Joggen oder Radfahren geht. Bitte grusle Dich jetzt nicht! Auf … Continue reading
Wie letzten Sonntag angekündigt, nahm ich heute Nachmittag am Zürcher Silvesterlauf teil. Auch die kalten Bedingungen bei leichtem Schneefall hielten mich nicht davon ab, diese Trainingseinheit auf dem Weg zum Marathon “durchzuhalten”. Durchhalten war dann allerdings schon fast alles, was … Continue reading
In meinem Projekt “Zürich Marathon 2010” bewegt sich was: Ich habe endlich die nächste Trainingseinheit geplant! Und zwar nehme ich am kommenden Sonntag am 33. Zürcher Silvesterlauf teil. Immerhin 8.6 km. In der Kategorie “Happy Runners”. Danach ist allerdings Jogging-Winterpause. … Continue reading
Leider liess es sich heute nicht vermeiden, endlich mit dem Lauftraining zu beginnen. Nun ja, viel mehr als ein Check meines “Fahrgestells” war’s dann am Ende auch nicht: knapp 5 Kilometer. Aber immerhin reichte diese kurze Distanz, um mich fit … Continue reading
Ach ja, da ist ja noch dieses am 20. September vollmundig angekündigte Projekt Marathon 2010! Eigentlich wollte ich damals zuallererst einen halbwegs seriösen Trainingplan erstellen. Das einzige “Achievement” ist bisher nur das Projekt-Logo, welches ich im Schweisse meines Angesichts erstellt … Continue reading
